بعد از برداشت رحم و مصرف مولتی ویتامین و کلسیم؟

۱ احتمالاً علت علائم مادر شما در رابطه با کمبود ویتامین D/کلسیم یا کم‌خونی/کمبود ویتامین B12 است؛ در بیشتر موارد این مشکل جدی نیست اما نیاز به بررسی آزمایشگاهی دارد و با مکمل و اصلاح رژیم قابل بهبود است.
راهکار‌های عملی:
- انجام آزمایش‌های پایه: CBC (شمارش خون)، فریتین، ویتامین B12، ویتامین D 25‑OH، کلسیم سرم و TSH.
- شروع موقت مکمل: ویتامین D روزانه معمولاً ۱۰۰۰–۲۰۰۰ واحد بین‌المللی و کلسیم مجموعاً حدود ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز (غذا + مکمل) و در صورت نیاز منیزیم ۲۰۰–۴۰۰ میلی‌گرم شبانه؛ مصرف را پس از ۳ ماه با آزمایش بازبینی کنید.
- فعالیت بدنی سبک تا متوسط، تقویت عضلات اطراف زانو و پیاده‌روی و اصلاح رژیم غذایی غنی از لبنیات، ماهی و سبزیجات.
- انجام سنجش تراکم استخوان (DEXA) در صورت ریسک پوکی استخوان یا سابقه شکستگی.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا ضعف شدید و سرگیجه.
- درد قفسه سینه یا غش ناگهانی.
- تورم، قرمزی یا درد ناگهانی یک‌پا یا از دست دادن حس/قدرت راه رفتن.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد