در رایطه با قند خون که ۱۲۰ هست ایا خطرناکه کار خاصی باید انجام بدم؟

سلام. بهتره کمی کاهش وزن داشته باشید و از مصرف قندهای ساده پرهیز کنید. شما در مرحله پیش دیابت هستید و بهتره با رعایت رژیم غذایی مناسب قند خون رو کنترل کنید

سلام قند ناشتا یا دوساعته؟

سلام،درمورد اینکه قند ذکر شده قند ناشتا هست یا دوساعته اشاره ای نکردید.

سلام بررسی تکمیلی بشید توسط متخصص داخلی

باید تمام تست های قند انجام بشه .ناشتا و دو ساعته و سه ماهه .

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سطح قند خون 120 میلی گرم بر دسی لیتر ، در طبیعت حداکثر normal برای انسان بدون نیاز به دارو ، تا زمانی که شما عادت غذایی سالمی داشته باشید و ورزش منظم انجام دهید. میوه های تابستانی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند ولی باید در نظر داشت که میزان مصرف آنها باید متعادل باشد. مصرف بیش از حد میوه ممکن است سطح قند خون شما را افزایش دهد. پس همیشه توصیه می شود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسبی برای شما تهیه شود.

قند خون ناشتا ۱۲۰ در محدوده پیش‌دیابت قرار دارد که به معنی افزایش خطر ابتلا به دیابت در آینده است. معمولاً قند خون ناشتا کمتر از ۱۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر طبیعی است. اما نگران نباشید، با تغییر سبک زندگی و مراقبت می‌توان این وضعیت را مدیریت کرد. توصیه می‌شود: ۱. با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت نیاز تغییرات لازم در رژیم غذایی و سطح فعالیت بدنی انجام شود. ۲. مصرف میوه‌ها باید در حد متعادل و با در نظر گرفتن شاخص گلیسمی آنها باشد. ۳. ورزش منظم و کاهش وزن به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. در کل، پیروی از یک سبک زندگی سالم می‌تواند وضعیت شما را بهبود بخشد و از پیشرفت به سمت دیابت جلوگیری کند.