مراقبت از کلیه چگونه است؟

با سلام
بنده طی سونوگرافی انجام شده کلیه سمت راست ۱۱۱ میلیمتر و کلیه سمت چپ ۷۵ میلی متر و کوچکتر از حد نرمال مشخص شد. اما علت را متخصص ارولوژی مشخص نکردند و گفتند احتمالا علت آسیب عفونت ادراری درمان نشده در کودکی است.آزمایش خون و ادرار و سونو مثانه و کلیه نرمال بودند.چگونه می توانم از کلیه ام محافظت کنم تا از بین نرود. و آیا روزه داری آسیب به کلیه بنده وارد می کند؟
0
سلام
باتوجه به اینگه یکی ازکلیه‌های شما کاهش سایز داشته؛باید مقدارزیادی مایعات بنوشید؛ازخوردن نمک اجتناب کنید؛حتما بایدسالانه یک یادوبارجهت بررسی وضعیت کلیه هاتون به متخصص ارولوژی مراجعه کنیدبررسی سالانه ازنظر بیماری فشارخون و بیماری دیابت انجام بدین؛روزه داری برای شما توصیه نمی‌شه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مراقبت از کلیه و جلوگیری از آسیب به آنها، بهتر است از آب کافی استفاده کنید، فعالیت ورزشی منظم داشته باشید، مواد غذایی ناسالم را محدود کنید و از مراقبت‌های بهداشتی مناسب اطمینان حاصل کنید.
روزه داری در اکثر موارد برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی بهتر است با متخصص خود به این خصوصیت هم مشورت کنید.
از بررسی‌های دوره‌ای با پزشک و کنترل عوامل خطر اهمیت بیشتری برای جلوگیری از مشکلات کلیه خواهد داشت.
از امتیازی که می توان به کلیه داد خودداری کنید تا از بین نرود و به صورت مداوم دارای مراقبت‌های بهینه باشد