احتمالاً علت اصلی مشکل شما نامنظمی تخمکگذاری ناشی از سندرم تخمدان پلیکیستیک است.
در بیشتر موارد با ترکیبی از درمان پزشکی و تغییر سبک زندگی شانس بارداری قابل بهبود است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- داروهای تجویزی را دقیقاً طبق دستور پزشک ادامه دهید و مکمل اسیدفولیک روزانه (حدود ۴۰۰ میکروگرم) شروع کنید.
- کاهش وزن هدفدار (۵–۱۰٪) با رژیم سالم و فعالیت بدنی منظم که سریعترین تأثیر را روی بازگرداندن تخمکگذاری دارد.
- پیگیری تخمکگذاری با تقویم قاعدگی، دمای پایه بدن یا کیت تخمکگذاری برای شناسایی پنجره باروری.
- نزدیکی منظم هر ۲–۳ روز در دورهی باروری به افزایش احتمال لقاح کمک میکند.
علائم هشدار:
- خونریزی یا درد لگنی بسیار شدید که مانع حرکت یا خواب میشود.
- تنگی نفس ناگهانی یا درد قفسه سینه.
- تهوع و استفراغ مداوم یا ورم سریع و دردناک شکم/پاها.
تخصص پیشنهادی: متخصص نازایی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
