کرونا - ولبنیات نخوریم چون بدن بیشتر کرونا رو جذب میکنه وسیستم ایمنی؟

خوردن مقدار مناسب کلسیم و ویتامین D از منابع مختلف از جمله و لبنیات برای حفظ سلامتی استفاده و حائز اهمیت می‌باشد.
مطالعات نشان داده که مصرف مناسب کلسیم و ویتامین D می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها، از جمله ویروس کرونا، کمک کند.
بدیهی است که مصرف متعادل و مناسب انواع مواد غذایی و ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی بسیار حیاتی است.
بنابراین، توصیه ما این است که در چارچوب رژیم غذایی متنوع و متوازن، از منابع مختلف برای تأمین نیاز‌های کلسیم و ویتامین D استفاده شود.