چگونه ایمنی بدنم را تقویت کنم؟ سلام راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن تغذیه مناسب حاوی آنتی اکسیدانها ویتامینها و ریز مغزی ها خواب کافی ومناسب ورزش منظم و مناسب پرهیز از استرس و اضطراب تفکر مثبت داشتن و نگرانی کمتر داشتن و شاد بودن. سلام وقت بخیر کمبود ویتامین ها، املاح و . یکی از عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن است. از این نظر هم باید بدنتون بررسی شود. با بیواسکن میتوان کمکتون کرد. https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx.

ایمنی , زگیل , ایمنی بدن

با سلام. چند ماهی است که متوجه زگیل تناسلب در بدنم شدم چند بار لیزر و کرایو انجاکگم دادم ولی باز هم عود داشته بصورت دانهدهای ریز وزیاد.
گفتن باید سیستم ایمنی تقویت بشه. مدتی قرص زینک خوردم ولب انگار بی فابده بوده. قرص ایمیونس نتونستم تهیه کنم ناچارا شربتش را تهیه و استفاده میکنم.
خواستم راهنماییم کنین که چه قرص با دارویی برام بهتره؟
چه غذاهایی باید بخورم و از چه چیزایی پرهیز کنم. ممنونم

2
0

چگونه ایمنی بدنم را تقویت کنم؟ ایمنی , زگیل , ایمنی بدنسلام راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن تغذیه مناسب حاوی آنتی اکسیدانها ویتامینها و ریز مغزی ها خواب کافی ومناسب ورزش منظم و مناسب پرهیز از استرس و اضطراب تفکر مثبت داشتن و نگرانی کمتر داشتن و شاد بودن

0

چگونه ایمنی بدنم را تقویت کنم؟ ایمنی , زگیل , ایمنی بدنسلام وقت بخیر کمبود ویتامین ها، املاح و . یکی از عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن است. از این نظر هم باید بدنتون بررسی شود. با بیواسکن میتوان کمکتون کرد. https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود بهتر است به مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، تمشک و فلفل دلمه‌ای توجه کنید. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی، تخم‌مرغ و پنیر پیشنهاد می‌شود. از فعالیت‌های ورزشی منظم و کافی نیز برای تقویت ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. بهتر است از مصرف مواد شیرین و غیرسالم مانند نوشابه، آبمیوه حاوی شکر و پروسس شده‌ها خودداری کنید.