ایجاد توده در کمر؟

در بیشتر موارد توده‌های نرم و بدون درد در پشت کمر احتمالاً لیپوم‌‏ها (توده چربی خوش‌خیم) یا برجستگی‌های عضلانی و استخوانی هستند.
در آن ناحیه معمولاً غدد لنفاوی سطحی بزرگی لمس نمی‌شود.
نبود درد، قرمزی و تب تا حدی خیال را راحت‌تر می‌کند، ولی لمس شدن دو توده قرینه نیاز به معاینه حضوری دارد تا مطمئن شویم چیز نگران‌کننده‌ای نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ با نوک انگشت آرام لمس کنید؛ اگر نرم، قابل حرکت زیر پوست و بدون درد است، بیشتر به توده چربی می‌خورد.
۲ با خودکار دور توده را علامت بزنید و طی ۴ تا ۶ هفته اندازه و شکلش را زیر نظر بگیرید.
۳ اگر در این مدت تغییری نکرد، در اولین فرصت برای معاینه، یک نوبت ویزیت بگیرید تا با لمس و احتمالاً سونوگرافی تشخیص قطعی‌تر شود.
۴ از فشار دادن شدید، دستکاری و ماساژ محکم روی توده خودداری شود.
۵ در صورت اضافه وزن، کم‌کردن وزن و فعالیت منظم به کاهش چربی‌های موضعی کمک می‌کند، هرچند خود لیپوم معمولاً با رژیم از بین نمی‌رود.
علائم هشدار:
۱ بزرگ‌شدن سریع توده، سفت و غیرقابل حرکت شدن یا تغییر شکل و اضح در مدت کوتاه.
۲ بروز درد، قرمزی، داغی پوست روی توده یا تب و لرز.
۳ کاهش وزن بی‌دلیل، تعریق شبانه شدید یا ضعف و خستگی غیرعادی.
تخصص پیشنهادی:
برای شروع: متخصص جراحی عمومی.