افزایش وزن بعد از مصرف قرص سیتالوپرام؟

با سلام
حدود ۳ ماه است که به علت افسردگی و استرس و ibs با تجویز پزشک سیتالوپرام ۱۰ میل ،اگزازپام ۱۰ و الانزاپین ۲.۵ استفاده می کنم که به شدت باعث افزایش اشتها و وزنم شده میشه راهنمایی بفرمایید چگونه افزایش وزنم رو کنترل کنم؟
1
سلام.
با روان پزشک و متخصص تغذیه مشورت فرمائید.
0
سلام
دوست عزیز در مورد این مسئله حتما با پزشک معالج خودتان صحبت کنید تا اگر امکانش باشد تغییری در دارو ایجاد شود و حتما روان درمانی داشته باشید به هر حال همه دارو‌ها عوارض دارند و درمان کامل ترکیبی از دارو و روان درمانی است
0
باسلام دوست عزیز حتما باپزشکتان مشورت کنید تادرصورت امکان دارو‌ها تعدیل شوند
0
سلام
عزیزم.
در مورد عوارض دارو با پزشک معالج مشورت کنید، احتمال داره دارو رو تغییر بدن و برای نتیجه بهتر از مشاوره‌های روانشناس متخصص حتما استفاده بفرمایید
0
درود بر شما
نگران نباشید برای تغییرات دارویی به روانپزشک معالج مراجعه کنید / ورزش، تحرک و رژیم کم کالری توصیه می‌شه سلامت باشید
0
برای بررسی و شخصی سازی دریافت‌های غذایی با توجه به شرایط موجود، به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید
0
با سلام،
احتمالا افزایش اشت‌ها بیشتر به مصرف الانزاپین مرتبط باشد علاوه بر رژیم غذایی و ورزش دارو‌هایی نیز وجود دارد که می‌تواند اشت‌های شما را کم کند
0
سلام.
حتما یک برنامه ورزشی سبک اما بطور مرتب شروع کنید.
رژیم غذاییتان باید کنترل شده باشد و اینکه از را‌هایی مثل طب سوزنی یا امبدینگ هم بطور کمکی می‌شه کمک گرفت.
اما اول لازمه که ویزیت شوید و بهترین راهکار‌ها برای شما انتخاب شوند
0
سلام.
دوست عزیز؛
برای کنترل این مشکل، بهتر است به یک رژیم غذایی متعادل توجه کنید و از و عده‌های کوچک و سالم استفاده کنید.
همچنین، فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی می‌تواند کمک کننده باشد.
علاوه بر این، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا امکان تنظیم دوز دارو یا تغییر دارو بررسی شود.
در کنار درمان دارویی، روان درمانی می‌تواند به شما در مدیریت استرس و افسردگی کمک کرده و بر کاهش اشت‌ها و وزن اثر مثبت بگذارد.
0
سلام
وقت بخیر.
برای کنترل افزایش وزن ناشی از دارو‌هایی مثل سیتالوپرام، اگزازپام و الانزاپین، بهتره رژیم غذایی متعادل و کمکالری داشته باشید، مصرف خوراکی‌های پرچرب و شیرین رو کاهش بدید، فعالیت بدنی روزانه مثل پیادهروی رو در برنامهتون بگنجونید، آب کافی بنوشید و سعی کنید و عده‌های غذاییتون رو منظم و سبک نگه دارید.
در صورت ادامه افزایش وزن، با پزشک درباره تنظیم دوز یا تغییر دارو مشورت کنید.
-1
در ابتدا با دارو و عوارض آن با پزشک خود مشورت کنید، ولی در کنار دارو درمانی برای رفع کامل علائم رواندرمانی نیز داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش وزن یک عارضه شایع در برخی افرادی است که سیتالوپرام و دیگر دارو‌های ضد افسردگی را مصرف می‌کنند.
این افزایش وزن می‌تواند ناشی از تغییرات در اشت‌ها و متابولیسم باشد.
برای مدیریت این مسئله، پیشنهاد می‌شود که تغییراتی در سبک زندگی خود اعمال کنید:
1 مصرف مواد غذایی سالم و متعادل: حصول اطمینان از اینکه رژیم غذایی شما شامل مقادیر کافی میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و غلات کامل باشد.
2 ورزش منظم: انجام فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا می‌تواند به حفظ تعادل وزنی کمک کند.
3 مشورت با پزشک: در صورتی که این افزایش وزن مشکل‌ساز است، مشورت با پزشک ممکن است منجر به تنظیم دوز دارو یا تغییر در دارو‌های تجویزی شود.
4 نظارت بر مصرف کالری: آگاهی از میزان کالری مصرفی روزانه و سعی در کاهش مصرف مواد غذایی با کالری بالا ممکن است مفید باشد.
5 استفاده از یک دفترچه غذایی: ثبت روزانه غذا‌های مصرفی و حجم آنها می‌تواند در شناسایی الگو‌های غذایی و ایجاد تغییرات مثبت یاری‌رسان باشد.