در حال اقدام ب بارداری چه کار های رو نباید انجام داد؟

عزیزم، طبیعی است که نگرانی‌هایی در این دوران داشته باشید.
در حین تلاش برای بارداری، انجام برخی از کار‌های سنگین مانند بلند کردن اشیا سنگین می‌تواند خطرناک باشد، به ویژه اگر فشار زیادی به کمر و شکم وارد شود.
با این حال، کشیدن یک وسیله مانند فر فشار زیادی به بدن شما وارد نمی‌کند و احتمالاً خطری برای جلوگیری از بارداری شما ایجاد نخواهد کرد، مخصوصاً اگر فشار زیادی احساس نکرده باشید.
با این حال، توصیه می‌شود در دوران تلاش برای بارداری از انجام دادن فعالیت‌های بدنی سنگین خودداری کنید و هر گونه فعالیتی که ممکن است به شما فشار وارد کند با کمک دیگران انجام دهید.
مراقب بدن خود باشید و پزشک خود را در جریان تمامی فعالیت‌هایی که انجام می‌دهید، قرار دهید.
استراحت کافی، تغذیه مناسب و دوری از استرس از عوامل کلیدی برای یک بارداری سالم هستند.