حافظه کوتاه مدت فوق العاده ضعیف و به سختی چیزی رو یادم می ماند چه کنم؟ سلام اختلال حافظه دلایل متعددی دارد از بییاریهای داخلی نظیر کم کاری تیروید تا اختلالات اولیه و ثانویه مغزی اختلالات خلقی خصوصا اضطراب و افسردگی از شایع ترین علل اختلال حافظه هستند مراجعه به روانپزشک یا نورولوژیست بهترین روش تشخیص و درمان مشکلات حافظه می باشد.

کوتاه , فوق , افسردگی , حافظه

من مدتیه دچار افسردگی شدم و احساس می کنم عملکرد مغزم خیلی اومده پایین بطوری که حافظه کوتاه مدتم فوق العاده ضعیف و به سختی چیزی رو یادم میمونه ، و علائمی مثل کم پشت شدن موها ، منگی و گیجی سر دارم و تاری دید هم پیدا کردم بطوری که تشخیص اجسام رو به کندی میبینم و حس میکنم اجسام اطرافم در حال چرخش هستن، سوزش و احساس سنگینی و فشار در قسمت بالایی مغزم دارم که باعث کلافگی ام در طول روز میشه و کار و زندگیمو مختل کرده .
لطفا راهنماییم کنید من از چه راهی درمان و پیشگیری رو شروع کنم ؟
ممنون

1
0

حافظه کوتاه مدت فوق العاده ضعیف و به سختی چیزی رو یادم می ماند چه کنم؟ کوتاه , فوق , افسردگی , حافظهسلام اختلال حافظه دلایل متعددی دارد از بییاریهای داخلی نظیر کم کاری تیروید تا اختلالات اولیه و ثانویه مغزی اختلالات خلقی خصوصا اضطراب و افسردگی از شایع ترین علل اختلال حافظه هستند مراجعه به روانپزشک یا نورولوژیست بهترین روش تشخیص و درمان مشکلات حافظه می باشد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، افسردگی می‌تواند بر عملکرد حافظه‌ی شما تاثیر بگذارد. علائمی چون کمبود حافظه، کمبود تمرکز، مشکلات خواب، و حتی اختلالات بینایی می‌توانند ناشی از افسردگی باشند. برای بهبود شرایط، مشورت با یک پزشک روانپزشک توصیه می‌شود. درمان‌هایی از قبیل مدیریت استرس، تغذیه سالم، و ورزش منظم نیز می‌توانند در بهبود عملکرد حافظه و کاهش علایم افسردگی موثر باشند. همچنین، برای پیشگیری از افسردگی، حفظ یک روال زندگی منظم، استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس و مشاوره روانشناختی می‌تواند مفید باشد.