سرمای پا بعد حموم یا لرز زیر دوش وقتی سرمو میکنم زیر اب؟

سرمای , حموم , سرمای پا , لرز

سلام من ی مدتی هست میترسم غذا بخورم ک فکر میکنم حالم بد شه یا حموم میرم سرمو میکنم زیردوش هس میکنم ک پام یخه و بدنم میلرزه و وقتی میرم بیرون سرم و پشت سرم تشدید میشه و حس فک درد و فکمو ب پایین میبزم زیادی حس میکنم ی صدایی تد گوشم ایجاد میشه

0
هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احساس سرما و لرز بعد از حمام می‌تواند ناشی از چندین دلیل باشد. اولین مورد می‌تواند وجود واکنش به تغییر ناگهانی دمای بدن با آب سرد باشد که منجر به انقباض عروق و کاهش جریان خون موقتی شده و احساس سرما ایجاد می‌کند. دومین دلیل ممکن است اضطراب ناشی از خوردن غذا با وجود ترس از بیمار شدن باشد که می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس و تولید هورمون‌هایی شود که احساس سرما و لرز را بدتر می‌کند. توصیه می‌شود برای کاهش این علائم، به تدریج به آب سرد عادت کنید و در صورت ادامه یافتن یا تشدید علائم، با پزشک مشورت فرمایید. تمرینات تنفسی و روش‌های کاهش اضطراب همچون مدیتیشن نیز می‌توانند مؤثر باشند.