میکروب معده رو به بهبود دارم میخوام شربت ویتامین مصرف کنم؟

سلام وقت بخیر بنده بدنم ضعیف شده و از طرفی احساس خستگی و افسردگی و اضطراب هم دارم صبحا میخوام به نحوی در کنار غذاهایی که کم کم میخورم بدنم هم تقویت بشه که مدام طی پروسه ی درمان زخم و میکروب معدم درگیر ویروس های جدید و . نشم
شربت ایمیونس تهیه کردم میخواستم بدونم چطور مصرفش کنم که به معدم آسیب نزنه بلافاصله یه لیوان آب بخورم باهاش آیا کمک کننده هست؟ که آسیب کمتری بزنه؟