سرگیجه ناگهانی، دلیل چیست و چه درمانی موثر است؟

سلام وقتتون بخیر. من امروز عصر نشسته بودم و ناگهان سرم چند ثانیه گیج رفت و سریع خوب شد و دیگه تکرار نشد؛ آخر شب یهو از خواب بلند شدم برای دستشویی رفتن، کمی احساس گیجی داشتم البته خیلی هم خوابم میومد، الان تو دوران امتحانات هم هستم، مشکل چیست؟ از هر چیزی سریع استرس میگیرم