آیا بعد از iui می شود ورزش کرد؟

سلام وقت بخیر
من روز ۵می که iui کردم
میخواستم بدونم میتونم ورزش کنم یا باید فعالیت سبک داشته باش؟؟ورزشامم دویدن و حلقه زدن و چن تا حرکت با دمبله
1
عزیزم تازمانیکه تست بارداری مثبت نشده که ایرادی نداره
0
سلام
عزیزم ورزش سنگین نکنید
0
عزیزم انجام ورزش سبک مانند پیاده روی توصیه می شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً انجام ورزش سبک بعد از لقاح داخل رحمی مشکل‌ساز نیست و در بیشتر موارد به موفقیت فرایند آسیبی نمی‌رساند؛ نیازی به استراحت مطلق نیست اما احتیاط در روز‌های اول مفید است.
راهکار‌های عملی:
- ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول از دویدن شدید، پرش و تمرینات سنگین با دمبل یا حلقه خودداری کنید.
- پیاده‌روی سبک، کشش ملایم یا یوگا غیر فشرده مناسب و ایمن است.
- اگر تمرین مقاومتی انجام می‌دهید، وزن و شدت را کاهش دهید و از فشار مستقیم روی شکم جلوگیری کنید.
- هیدراته بمانید، استراحت کافی داشته باشید و به علائم بدنتان توجه کنید.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی زیاد یا خروج لخته‌های بزرگ
- درد شدید پایین شکم که با استراحت از بین نمی‌رود
- تب یا ترشح بدبو از واژن
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان