درد شکمی، نفخ و تأخیر قاعدگی: آیا باردارم؟

احتمالاً بارداری کم است چون بعد از رابطه پریود هم داشته‌اید و انزال داخلی گزارش نشده.
در بیشتر موارد تأخیر قاعدگی و درد پایین کمر یا نفخ ناشی از استرس یا تغییرات هورمونی است.
آرام باشید و اقدامات ساده را انجام دهید.
راهکار‌های عملی:
- همین حالا یا صبح زود یک تست بارداری ادراری انجام دهید تا خیالتان راحت شود.
- استراحت، مایعات کافی و غذای سبک؛ از نوشیدنی‌های گازدار و پرنمک پرهیز کنید.
- برای درد از استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی دارویی استفاده کنید مگر منع پزشکی داشته باشید.
- کمپرس گرم روی پایین شکم یا کمر و تنفس عمیق برای کاهش اسپاسم و استرس.
- علائم و تاریخ قاعدگی را یادداشت کنید؛ در صورت تکرار برای بررسی هورمونی مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز همراه درد شدید کمر
- خونریزی واژینال شدید یا لخته‌های بزرگ
- درد شدید همراه استفراغ مداوم یا مشکل در ادرار
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان