عقب افتادن پریود توی ۴۰ روز طبیعیه؟

احتمالاً عقب‌افتادن پریود شما بیشتر ناشی از بی‌نظمی هورمونی مرتبط با استرس یا یک اختلال موقت در تخمک‌گذاری است.
در بیشتر موارد در سن نوجوانی این تأخیر‌ها گذرا هستند و با اصلاح عوامل سبک زندگی یا بررسی ساده پزشکی برطرف می‌شود؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- همین الآن یک تست بارداری خانگی انجام دهید تا احتمال حاملگی بررسی شود.
- تاریخ آخرین قاعدگی، تغییر وزن، رژیم یا ورزش شدید را ثبت کنید.
- استرس را کاهش دهید: خواب منظم، غذای متعادل و تمرین آرام‌سازی مثل تنفس عمیق انجام دهید.
- موقتاً از مصرف دمنوش‌های گیاهی زیاد یا نامشخص که ممکن است هورمونی باشند خودداری کنید.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی بسیار زیاد یا ضعف و نزدیک به غش؛
- درد شکم یا لگن بسیار شدید که با استراحت بهتر نمی‌شود؛
- تب بالا، تنگی نفس یا سرگیجه مستمر.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان