باسلام خدمت متخصصین گرامی. خانم ۲۶ ساله هستم پوست نرمال و اینکه پوستم کدر شده و شفاف نیست میخواستم بدونم از چ مکملی استفاده کنم برای شفافیت پوست و رفع کدری و کاهش چین و چروک
0
درود مشکلات شما نیاز بع درمان اختصاصی توسط متخصص پوست دارد و بامکمل رفع نمیشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای حفظ شفافیت و جوانی پوست، استفاده از مکملهای حاوی آنتیاکسیدانها، ویتامینها، و مواد معدنی خاص توصیه میشود. سه مکمل مهم برای حفظ سلامت پوست شامل ویتامین C، ویتامین E، و روی میباشند. ویتامین C به تولید کلاژن کمک کرده که میتواند چین و چروکها را کاهش دهد و آثار تیرگی پوست را کمرنگ کند. ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی به حفاظت از سلولهای پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند و قابلیت ترمیم پوست را افزایش میدهد. مکمل روی نیز به حفظ ساختار پروتئینی پوست و همچنین درمان و کاهش التهاب کمک میکند. همچنین، مکملهای حاوی امگا-۳ میتوانند به تغذیه و نرمی پوست کمک کنند و مکملهای مبتنی بر کلاژن نیز میتوانند در بهبود کلی پوست موثر باشند. مشاوره با پزشک برای انتخاب دقیقترین مکمل بر اساس نیازهای فردی اهمیت زیادی دارد.
