ادرارم تیره و گل آلود بود چکار باید کرد؟

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد عفونت ادراری یا ادرار غلیظ ناشی از کم‌آبی است؛ جای نگرانی بزرگ نیست اما تکرار و درد زیر شکم نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- مایعات فراوان بنوشید تا ادرار روشن شود و از غلیظ شدن جلوگیری شود.
- آزمایش ادرار ساده و در صورت نیاز کشت ادرار انجام دهید تا عفونت بررسی شود.
- بهداشت ناحیه تناسلی را رعایت کنید؛ از نگه داشتن ادرار خودداری کنید و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید.
- در صورت درد خفیف از مسکن ساده (مثلاً استامینوفن مطابق راهنمای مصرف) و استراحت استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب یا لرز
- درد شدید پهلو یا شدت گرفتن درد زیر شکم
- خون و اضح در ادرار یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: اورولوژی