برای رفع سردرد شدید در بارداری چه کنیم؟

در دوران بارداری، سردرد می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، استرس، یا کم‌آبی بدن باشد.
استفاده از استامینوفن به میزان محدود و با نظر پزشک برای کنترل سردرد ایمن است، اما در صورتی که سردردتان بسیار شدید است یا با سایر علائم همراه می‌باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این، مصرف کافی مایعات و استراحت کافی می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند.
همچنین، تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ماساژ می‌توانند مفید باشند.
از مصرف دارو‌های بدون نسخه و مکمل‌ها بدون مشورت پزشک خودداری کنید، زیرا ممکن است برای شما یا جنین خطرناک باشد.