علت سرماخوردگی های پی در پی؟

سلام.تقریبا ده سالی میشه که سیستم دفاعی بدنم ضعیف شده تقریبا همیشه سال دچار سرماخوردگی هستم و سالی چند بار آنفولانزا میگیرم و وقتی مریض میشم تقریبا یک ماه طول میکشه که بهتر بشم با کوچکترین بادی سرما میخورم یا مثلا آب یخ یا بستنی بخورم سرما میخورم الان چندین ساله ماست ،دوغ ،خامه ،کشمش ،انگور ،ترشی و غیره نمیخورم که سرما نخورم چون وقتی این مواد غذایی رو مصرف میکنم چند روز بعدش دچار سرماخوردگی شدید میشم مشکل من چیه؟ممنونم

0

سلام.در روند بررسی ها بررسی قلبی را نیز جهت مشکلات دریچه های سمت راست قلب و بیماریهای مادرزادی پیشنهاد می کنم

دکتر اسفندیار نوروزی

بورد تخصصی قلب و عروق از دانشگاه تهرانعضو انجمن قلب اروپا
دکتر اسفندیار نوروزی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالا دلیل سرماخوردگی‌های مکرر شما ضعف سیستم ایمنی بدنتان است. برخی از عواملی مانند کم‌خوابی، استرس مزمن، تغذیه نامناسب و ورزش ناکافی می‌توانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند. همچنین حساسیت به برخی از مواد غذایی مانند ماست، دوغ و خامه نیز می‌تواند باعث سرماخوردگی شما شود. برای تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که شامل مواد غذایی حاوی ویتامین C، روی و دیگر عناصر مغذی است. همچنین ورزش منظم، مدیریت استرس و کافی خوابیدن نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند. در صورت ادامه مشکل، بهتر است با پزشک مشورت کنید.