باشگاه رفتن با فیبروم و اقدام بارداری؟

هنگام داشتن فیبروم و اقدام به بارداری، اجرای فعالیت‌های ورزشی به طور کلی امن تلقی می‌شود، به شرطی که با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.
با این حال، باید نوع ورزش و شدت آن با در نظر گرفتن اندازه و محل قرارگیری فیبروم به دقت انتخاب شود.
فیبروم‌های بزرگتر ممکن است باعث درد یا ناراحتی شوند که در این صورت لازم است ورزش‌های سنگین مانند بدنسازی را کاهش دهید.
ورزش‌های سبک‌تر مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌توانند جایگزین‌های مناسبی باشند.
پیش از شروع هرگونه برنامه ورزشی جدید، مشورت با متخصص زنان و زایمان خود ضروری است تا اطمینان حاصل شود که برای شما و وضعیت فیزیکی شما امن است.