درد کلیتوریس موقع مالش و دست گذاشتن؟

سلام،من از راهنمایی خودارضایی با فشار آب میکردم اما دفعات خیلی کم،با فاصله های زیاد و مدت زمان خیلی محدود.اصلا ارضا هم نمیشدم و فقط در حد تحریک بود.
الان من یه مدت زیادیه،موقع دست گذاشتن و مالش کلیتوریسم احساس درد دارم.
نمیدونم ربطی به اون کارایی که قبلا انجام میدادم داره یا نه.
در جهت علت این قضیه و اینکه باید چیکار کنم راهنماییم کنید ممنون میشم