نحوه قطع آزیپم (آلپرازولام) در دختر ۱۹ سال

سلام وقت بخیر. من بهمن ماه سال پیش داییم فوت شد و بعد از چند روز این شوک عصبی که یهویی بهم وارد شد انواع بیماری اومد و انواع دکتر رفتم و هر روز یجاییم گرفت تا حد مرگ تپش های قلب شدید سوزن سوزن شدن پانیک اتک و. خوب شدم اما این اواخر رفتم اکو گفت قلبت سالمه اما بخاطر استرس هات که برا کنکورم استرس میکشی ازیپم یک ماه ۱/۴ بخور . الان دیگه خوب شدم میتونم چطوری قطع کنم؟ یک در میان کنم و بعدش قطع کنم؟