احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد یا اختلال اضطرابی/پانیک یا مشکل غده تیروئید است؛ نگرانکننده به نظر میآیید اما این حالتها قابل بررسی و درمان هستند و تشخیص قطعی نیاز به معاینه و آزمایشهای تکمیلی دارد.
راهکارهای عملی:
1 در حالت تپش یا اضطراب، نفسهای عمیق و آرام (تنفس شکمی
۴-۶ ثانیه) انجام دهید و بنشینید.
2 از کافئین، سیگار و محرکها خودداری کنید؛ مایعات و و عدههای کوچک غذایی نرم بخورید تا ضعف کاهش یابد.
3 دفترچهای برای ثبت شدت تپش، درد، تاری دید و زمان هر حمله نگهدارید تا پزشک بهتر بررسی کند.
4 اگر آزمایش تیروئید انجام نشده، برای اندازهگیری TSH و T4 پیگیری کنید و نوارقلب در صورت تپش شدید انجام شود.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه شدید یا فشار منتشر به بازو/گردن/فک؛
2 تنگی نفس شدید یا کبودی لبها/سردرگمی ناگهانی؛
3 غش، ضعف بسیار شدید یا اختلال شدید بینایی.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.