ورزش برای افراد مبتلا به آسم

بله، افراد مبتلا به آسم می‌توانند ورزش کنند با این شرط که از انواع ورزش‌های مناسب برای آن‌ها انتخاب کنند.
ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه رانی یا شنا که نیاز به تنفس عمیق نداشته باشند، برای افراد مبتلا به آسم مناسب هستند.
در مورد استفاده از بالش، بهتر است از بالش هایی که از مواد طبیعی و ضد حساسیت تهیه شده باشند مانند بالش های پشمی گوسفند یا بوفالو استفاده شود.
از بالش های سنتتیک که ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند، بهتر است پرهیز کنید.