باردارم چی بخورم بچم زردی نکنه؟

سلام خسته نباشین
من هفته های اخربارداری ام خوزستان هستم وگرمه
چون شبا نمیتونم بخوابم گاهی روزمیخوابم حالا چی بخورم بچم زردی نکنه

0

سلام مایعات زیاد استفاده کنین وگرنه نوع رژیم غذاییتون خیلی مهم نیست نگران نباشید

دکتر زهرا وکیل آزاد

جراح متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر زهرا وکیل آزاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای جلوگیری از زردی نوزاد، پیشنهاد می‌شود که در این هفته‌های اخربارداری خود از مواد غذایی حاوی ویتامین K مثل کلرفیل و همچنین اسید فولیک و ویتامین D استفاده کنید. همچنین مواد غذایی سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم برای مقابله با زردی نوزاد مفید است. اطمینان حاصل کنید که داروهای تجویزی را به‌دقت مصرف کنید و به سبک زندگی سالم توجه کنید. همچنین مشاوره با پزشک قبل از هر گونه تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های غذایی الزامی است.