توی بارداری میشه استخر رفت و اون تایم کاپ گذاشت؟

سلام و درود
به شما، در بارداری نرمال و بدون عوارض، شنا کردن یکی از ورزش‌های توصیه شده است زیرا فشار کمتری به مفاصل می‌آورد و به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
استفاده از کاپ قاعدگی نیز به طور کلی امن است، مشروط بر اینکه دستورالعمل‌های بهداشتی دقیقاً رعایت شود و کاپ به درستی قرار داده شود.
هیچ مدرک علمی قطعی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از کاپ‌های قاعدگی در زمان بارداری می‌تواند باعث تحریک دهانه رحم یا باز شدن رحم شود.
با این حال، توصیه می‌کنم قبل از استفاده از کاپ در استخر با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که استفاده از آن در شرایط شما مناسب است.
مراعات دقیق بهداشت شخصی و استفاده از کاپ‌های با کیفیت و تایید شده مهم است تا از خطر عفونت کاهش یابد.