وضعیت صفحه رشد مچ دست چپ: تجزیه و تحلیل و توصیه‌ها

سلام،
وقت بخیر.
در افراد جوان، صفحات رشد (اپی فیزیس) در استخوان‌ها مکانی هستند که رشد استخوان در آن صورت می‌گیرد و تا پایان دوران بلوغ باز می‌ماند.
در مردان، معمولاً این صفحات تا حدود 21 سالگی به تدریج بسته می‌شوند.
زمان دقیق بسته شدن این صفحات به عوامل ژنتیکی و سلامت کلی فرد بستگی دارد.
با توجه به عکس آپلود شده و توضیحات پزشک، به نظر می‌رسد که صفحه رشد شما هنوز کمی باز است و این امکان وجود دارد که هنوز مقداری رشد استخوانی در شما باقی مانده است.
استفاده از مکمل‌های حاوی کلسیم و ویتامین D می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و بهینه‌سازی رشد آن‌ها کمک کند، اما توصیه می‌کنم قبل از شروع هرگونه مکمل نیز با پزشک خود مشورت نمایید تا اطمینان حاصل کنید که مکمل‌ها با نیازهای شخصی شما همخوانی دارند.