حالت تهوع ونفخ ویبوست دارم ودل پیچه گهگاهی چیکار باید بکنم؟

بیش از یکسال هست یبوست ونفخ دارم تازگی ها یک روز اصلا مدفوع ندارم وحالت تهوع ویبوست ونفخم بیشتر شده حتی وقتی غذا میخورم بیشتر میشه

0

سلام یبوست طولانیمدت همراه با نفخ، تهوع و تشدید علائم بعد از غذا میتواند نشانه **اختلالات گوارشی جدیتر** مانند انسداد جزئی روده، مشکلات هضم یا اختلالات متابولیک باشد. توصیه میشود **هرچه سریعتر به پزشک داخلی یا گوارش مراجعه کنید** تا با معاینه، آزمایش و تصویربرداری مناسب علت دقیق مشخص شود.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حالت تهوع، نفخ، و یبوست که به مدت طولانی ادامه یابد می‌تواند نشان‌دهنده شرایط گوارشی باشد که نیاز به توجه پزشکی دارد. ابتدا، توصیه می‌شود مصرف مایعات خود را افزایش دهید و به میزان کافی آب بنوشید. همچنین، سعی کنید در رژیم غذایی خود فیبر بیشتری بگنجانید؛ مواردی مانند میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل می‌توانند بسیار مفید باشند. فعالیت بدنی منظم نیز می‌تواند به تحریک حرکت روده‌ها کمک کند و نفخ را کاهش دهد. در صورتی که علائم قطع نشدند یا بدتر شدند، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود تا علل دیگر، مانند اختلالات تیروئید یا سندرم روده تحریک‌پذیر، بررسی شوند. گاهی اوقات استفاده از داروهای بدون نسخه مانند ملین‌ها و داروهای ضد نفخ می‌تواند موقتاً سودمند باشد، اما استفاده طولانی‌مدت از آنها بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود.