تپش قلب را چکار کنم؟

من حدود سه ماهه که تپش قلب دارم. گاهی وقتا چن روز خوبم و گاهی اوقات کل روز تپش دارم
نوار قلب گرفتم سه بار گفتن مشکلی نداره
ولی پیش پزشکمتخصص نرفتم هنوز.
در طول روز هیچ کاری رو نمیتونم انجام بدم از بس میترسم که تپش قلب به سراغم بیاد.
حدود یک ماه هممیشه که پرش عضلات دارم به طور خفیف یعنییهو دستم یاپام میپره
پروپرانول ۲۰ رو میخورم وقتی دچار تپش میشم ولی خب بعد از چن ساعت دوباره به سراغم میاد.
همچنین دست و پام به خصوص دستام به شدت سرد میشه
چکار کنم؟