تنظیم سیکل ماهیانه؟

سلام
با توجه به نظر پزشکان سیکل من نرمال و تا الان علائم کیست یا درد خاصی نداشتم و هرماه یک پر یودی داشتم جز در ۱۶سالگی که مشکل تیروئید داشتم که یه بار ۵۰روزه داشتم و درمان کردم و در ۲۵سالگی هم سنوگرافی و آزمایش دادم همش نرمال بود تا پارسال یک بار ۳۹روزه پریود شدم ماه بعد ۲۴روزه و تا آخر سال حداقل ۱۱بار پر یودی دارم ولی این ماه الان ۳۹روزه که خبری از پر یودی نیست و من خیلی آدم استرسی هستم ماه قبل ۳۴روزه بود می خوام بدون داروی شیمیایی درمان کنم ودر منزل