برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا و آنفولانزا چه توصیه ایی میشود؟

از بس دو سال هست همش مریض میشیم؛ هم خودم و هم همسر و بچهام.
دیگه واقعا کم آوردم اگه راهی میشناختم خودکشی میکردم
همش کرونا آنفولانزا سرماخوردگی کوفت
زندگیمون نابود شده
بسه دیگه.
چیکار کنم؟؟؟؟

0

سلام تزریق واکسن انفولانزا- کووید هم خودتان هم اعضای خانواده راه پیشگیریست ورزش تقویت بدن هم موثر است.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

با سلام وقتی سیستم ایمنی ضعیف شود مقاومت در برابر استرس های مختلف درونی و محیطی کاهش می یابد. جسم و روان در تعادل باید باشند تا تاب آوری شما و بالطبع اعضای خانواده تان افزایش یابد. با رواندرمانی در کنار ارزیابی های جسمانی و واکسیناسیون مناسب می توانید تقویت لازم را دریافت کنید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با سلام مسیله کرونا و مشکلات تهدید کننده سلامتی جسمی و نیز روانی بسیار مهم هست و با توجه به اینکه بیماری ویروسی هست، بهتر است توسط رواندرمانگر برای بررسی راهکارهای مدیریت استرس در این موارد چند جلسه مشاوره نمایید.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه