چکار کنم سزارین بشم؟

احتمالاً علت اصلی وضعیت شما فوبیای زایمان (ترس شدید از زایمان) یا اضطراب مرتبط است.
در بیشتر موارد این ترس قابل کاهش است و تصمیم درباره نوع زایمان پس از ارزیابی پزشکی و حمایتی قابل برنامه‌ریزی است؛ نگران نباشید، قدم‌هایی هست که همین حالا می‌توانید بردارید.
راهکار‌های عملی:
- ملاقات با متخصص زنان و زایمان و بیان صریح ترس و درخواست بررسی امکان سزارین و توضیح مزایا/مخاطرات و سیاست بیمارستان.
- ارجاع به روان‌شناس یا مشاور تخصصی بارداری برای درمان شناختی-رفتاری، تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیریت اضطراب.
- شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان یا ملاقات با ماما تا اطلاعات واقعی‌تر درباره فرایند و روش‌های کنترل درد کسب کنید.
- در صورت اضطراب بسیار شدید، درخواست ارزیابی روانپزشکی برای بررسی نیاز به درمان دارویی کوتاه‌مدت.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال شدید یا درد شکمی خیلی شدید.
- افکار خودآسیبی یا عدم توانایی کنترل و حشت و عمل به آن.
- سرگیجه شدید، غش یا از دست دادن توان مراقبت از خود.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان