آیا بی اشتهایی در بیماری کولیت می تواند رفع شود و اشتها افزایش یابد؟

بی‌اشت‌هایی در بیماران دارای کولیت یک مشکل رایج است که ناشی از التهاب و تغییرات دستگاه گوارشی ایجاد شده توسط بیماری است.
برای مقابله با کمبود اشت‌ها و بهبود تغذیه‌ای خود می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:
1 خوردن دفعات بیشتر و حجم کمتر: به جای سه و عده غذایی بزرگ، سعی کنید پنج تا شش و عده کوچکتر در طول روز میل کنید.
2 استفاده از طعم‌دهنده‌های طبیعی: افزودن ادویه‌های ملایم و سبزیجات عطری می‌تواند کمک کننده باشد.
3 سازگاری با فعالیت بدنی ملایم: فعالیت بدنی ملایم بطور منظم می‌تواند به بهبود اشت‌ها و سوخت و ساز بدن کمک کند.
4 آبیاری مناسب: حفظ هیدراتاسیون مناسب می‌تواند به بهتر کار کردن دستگاه گوارش و افزودن به اشت‌ها کمک کند.
5 مشورت با متخصص تغذیه: یک متخصص تغذیه می‌تواند برنامه غذایی مخصوص به شرایط شما را تنظیم کند و شما را در انتخاب بهترین غذا‌ها برای کمک به کاهش التهاب و افزایش اشت‌ها راهنمایی کند.
مراجعه منظم به پزشک و بررسی‌های دوره‌ای می‌تواند به تطابق بهتر شرایط زندگی با بیماری کولیت کمک کند و به شما اجازه دهد که کیفیت زندگی بهتری داشته باشید.