احتمالاً کوتاهشدن مدت خونریزی بهخاطر نوسان هورمونی یا تغییر در زمان تخمکگذاری رخ داده است.
در بیشتر موارد این تغییر موقت و بیخطر است و نیازی به نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- مدت و مقدار خونریزی را با شمارش تعویض پد یا تامپون و ثبت در تقویم یادداشت کنید.
- استراحت، کاهش استرس و خواب کافی همراه با تغذیه متعادل به تنظیم هورمونها کمک میکند.
- مصرف غذاهای غنی از آهن (گوشت، حبوبات، سبزیجات برگتیره) را افزایش دهید؛ در صورت علائم شدید کمخونی با پزشک درباره مکمل آهن صحبت کنید.
- اگر الگوی کوتاهتر و خونریزی بیشتر بیش از دو دوره تکرار شد، برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار شدید (تعویض پد/تامپون هر یک ساعت)
- سرگیجه، غش، تنگی نفس یا تپش قلب شدید
- تب یا درد شدید شکمی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
