تنگی واژن و نزدیکی بعد از آن.؟

عزیزم، تجربه درد یا ناراحتی هنگام نزدیکی (دیسپارونیا) می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد که نیازمند توجه و مراقبت‌های خاصی می‌باشد.
عواملی مانند عفونت‌ها، یائسگی، نقایص مادرزادی، یا عوامل روانی می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند.
برای جلوگیری از بروز تنگی مجدد واژن و زخم شدن هنگام نزدیکی، رعایت نکات زیر می‌تواند مفید باشد:
1 استفاده از لوبریکانت‌های آبی: استفاده از لوبریکانت‌های بر پایه آب می‌تواند به کاهش درد و افزایش راحتی هنگام نزدیکی کمک کند.
2 تمرینات کگل: انجام دادن تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند و می‌تواند به کنترل بهتر عضلات واژن در هنگام نزدیکی منجر شود.
3 مشاوره و درمان هورمونی: در صورتی که علت تنگی واژن مربوط به مسائل هورمونی باشد، پزشک ممکن است درمان‌های هورمونی یا دیگر رویکرد‌های مدیکال را پیشنهاد دهد.
4 مراجعه به پزشک: برای تعیین علت دقیق و انتخاب بهترین روش درمانی، مشاوره با یک متخصص زنان ضروری است.
مهم است که شما به صورت منظم و با پیگیری مستمر، مراقبت‌های لازم را دریافت کنید تا کیفیت زندگی جنسی‌تان بهبود یابد.