علت درد گرفتن پایین گلو(بین دو ترقوه) موقع بلند حرف زدن؟

احتمالاً علت اصلی فشار و خستگی حنجره (استرین صوتی یا لارنژیت ناشی از استفاده مکرر از صدا) است و در بیشتر موارد با استراحت صوتی و اصلاح نحوه صحبت کاهش می‌یابد.
در موارد کمتر ممکن است برگشت اسید معده به گلو (ریفلاکس لارنژوفارنژیال) نقش داشته باشد.
نگران نباشید؛ اغلب قابل بهبود است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت صوتی: تا جای ممکن کمتر صحبت کنید و از فریاد یا زمزمه پرهیز کنید.
- هیدراسیون و مرطوب نگه داشتن حنجره: آب گرم بنوشید، قرص‌های مکیدنی بدون قند یا بخور گرم استفاده کنید.
- تکنیک صحبت: نزدیک‌تر به بچه‌ها بایستید یا از وسیله تقویت صدا استفاده کنید و از تنفس دیافراگمی کمک بگیرید.
- از پاک کردن مکرر گلو و سیگار پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- وجود خون در بزاق یا خلط
- از دست رفتن کامل صدا بیش از دو هفته
- تنگی نفس یا مشکل شدید در بلع
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی