سوزش و بی‌حسی شصت پا — علت‌های محتمل

احتمالاً علت سوزش و بی‌حسی در شصت و گسترش به بقیه قسمت‌های پا، فشرده شدن یک عصب محلی (مثل تونل تارسال یا رادیکولوپاتی کمری) یا نوروپاتی محیطی مانند دیابت است.
در بیشتر موارد این شرایط فوریت تهدیدکننده ندارد اما بررسی نیاز است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت و کاهش فشار روی پا؛ از کفش راحت و پاشنه کوتاه استفاده کنید.
- کشش ملایم مچ و کمر و پرهیز از فعالیت‌های سنگین که علائم را تشدید می‌کند.
- اگر دیابت دارید قند خون را کنترل کنید و در صورت بالا بودن، اقدامات اصلاحی را انجام دهید.
- کمپرس گرم یا سرد متناوب ۱۰–۱۵ دقیقه و در صورت درد خفیف، مسکن غیرنسخه‌ای طبق دستور دارویی مصرف شود.
علائم هشدار:
- ضعف جدید یا مشکل در راه رفتن
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع
- افزایش سریع بی‌حسی یا درد شدید ناگهانی
تخصص پیشنهادی: نورولوژی