چگونه زمان پریود را حساب کنیم؟

سلام من یک ماه هست که سرماخوردم و ۳ تا دکتر رفتم تا مشخص شد آسم دارم-داروهای زیادی خوردم و تزریق کردم . هفته اول سرماخوردگیم تقریبا از شدت سرفه نمیتونستم بخوابم. همون زمان ۲بار واژنم چند لکه خونه اومد ولی به اندازه پریود نبود .من ۱۰ روز قبل مریضیم پریود شدم و الان نمیدونم از تایم پریود قبلم بابید حساب کنم زمان پریود بعدی را یا نسبت به اون خون هایی که وسط مریضیم دیدم حساب کنم؟( رابطه جنسی هم نداشتم فقط نامزدم را با دست ارضا کردم و از ترسم بیبی چک هم تست کردم منفی بود).