چگونه می‌توان پریودی را تاخیر داد؟

عوامل مختلفی می‌توانند منجر به تأخیر در پریودی شوند از جمله استرس، تغییرات در وزن، تغییر در رژیم غذایی یا ورزش، عوامل هورمونی و... برای عقب انداختن پریودی می‌توان از روش‌هایی مانند مصرف دم‌کننده‌های گرم، افزایش مصرف آب، ماساژ شکم و ورزش‌های آروبیک استفاده کرد.
برای راهنمایی‌های بیشتر و اطمینان از عدم وجود مشکلات جدی در بدن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.