سفر با اتوبوس در سه‌ماهه دوم بارداری

احتمالاً سفر طولانی با اتوبوس در سه‌ماهه دوم بارداری در بیشتر موارد بی‌خطر است و لازم نیست نگران شوید؛ اما اگر سابقه خونریزی یا مشکلات قلبی-عروقی دارید قبل از حرکت مشورت کنید.
راهکار‌های عملی:
- کمربند ایمنی را زیر شکم و روی لگن ببندید، نه روی شکم.
- هر
۱.۵–۲ ساعت از اتوبوس پیاده شوید و چند دقیقه قدم بزنید تا گردش خون حفظ شود.
- آب کافی بنوشید و غذا‌های سبک مصرف کنید؛ از دارو‌های بدون تجویز خودداری کنید.
- پوشیدن جوراب واریس یا فشار می‌تواند خطر لخته را کاهش دهد.
- مدارک بارداری و شماره تلفن پزشک را همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
- هر گونه خونریزی یا نشت مایع واژینال
- درد شدید شکم یا انقباضات منظم
- تنگی‌نفس شدید، سرگیجه یا ورم ناگهانی
در صورت و قوع هر یک فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان