میشه بگید چرا تو خواب اینطوری شدم؟

۲ شب پیش ک خواب بودم تقریبا ۴ و نیم صبح بود
حس میکردم یه چیزی داشت از وسط بدنم یا همون معدم در میومد بیرون اما نمیشد. ب طوری واسم زجراور بود ک انگاری میخاستم بالا بیارمولی اون موقع نه میتونستم حرف بزنم نه تکون بخورم. حس میکردم روحم بالا پایین میشد و ی چیزی از بدنم خاست خارج بشه اما نمیشد
اولین باره اینطور میشم برام خیلی ازاردهنده بود این یعنی روح داشت خارج میشد؟ چیز بدیه؟ باید برم دکتر؟

0

در صورت تکرار بهتره به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً شما تجربه پارالیزی خوابی یا همان 'خواب پارالیزی' را تجربه کرده‌اید. در این وضعیت، شخص به طور موقت قادر به حرکت کردن، حرف زدن و یا واکنش نشان دادن نیست، در حالی که هوشیاری او متاثر نمی‌شود. علت این پدیده هنوز کاملاً مشخص نیست، اما ممکن است به عوامل استرس ، کمبود خواب یا اختلالات خواب مرتبط باشد. برای کنترل این وضعیت، مهم است استراحت کافی داشته باشید، از روش‌های کاهش استرس مثل مدیتیشن و یا یوگا استفاده کنید و در صورت نیاز مشاوره پزشکی دریافت کنید.