آیا ورزش باعث بالا رفتن قند خون می شود؟

سلام.آیا ورزش حالا چه پیاده روی دویدن و طناب یا چه وزنه زدن و بدنسازی باعث بالا رفتن قند خون میشود؟
با این حساب این ورزش ها باعث ابتلا به دیابت میشوند؟
آیا ورزش ها در خانه با درب وپنجره باز همان تاثیری دارد که در هوای باز دارد

0

ورزش برعکس باعث کاهش قندخون میشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام ورزش و فعالیت بدنی باعث تنظیم قند و کاهش احتمال ابتلا دیابت میشود

دکتر طاهره فروغی فر

متخصص زنان و زایمان (فلوشیپزیبایی،افت...لیزر،زایمان طبیعی و سزارین - سعادت آباد
دکتر طاهره فروغی فر
0

سلام ورزش ها بویزه ورزش های هوازی نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به دیابت دارند

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

برعکس ورزش باعث بهبود سطح قند خون می شود

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام،هر نوع ورزشی باعث تنظیم قند خون و کاهش ریسک ابتلا به دیابت میشود

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

انجام ورزش‌های فیزیکی منظم می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند و برعکس، باعث افزایش حساسیت به انسولین شود. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، بدنسازی و وزنه زدن می‌توانند قند خون را کنترل کنند. انجام ورزش در خانه نیز می‌تواند اثرات مشابهی نسبت به ورزش‌های در فضای باز داشته باشد. ورزش‌های منظم نه تنها به پیشگیری از دیابت کمک می‌کنند بلکه به بهبود عمومی سلامتی نیز کمک می‌کنند.