غذاهای پر کالری برای نوزاد ۱۰ ماهه؟

برای نوزادان ۱۰ ماهه که نیاز به افزایش وزن دارند، انتخاب غذا‌های پرکالری و مغذی مهم است.
می‌توانید از مواد غذایی غنی از کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم استفاده کنید.
برخی از گزینه‌ها عبارتند از: موز، آووکادو، سیب زمینی شیرین، تخم مرغ (زرده فقط در ابتدا)، و پوره گوشت‌های پخته.
همچنین بهتر است غذا‌ها را با کره و روغن‌های سالم مانند روغن زیتون تقویت کنید.
مطمئن شوید که نوزاد هیدراته باقی بماند و از دادن آب زیاد به او خودداری کنید تا اشت‌های او برای مصرف غذای مغذی کم نشود.
همیشه قبل از شروع یا تغییر در رژیم غذایی نوزاد با پزشک معالج مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که رویکرد شما ایمن و مناسب است.